Probiotyki – ciche wsparcie dla Twojego organizmu
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) probiotyki to „żywe mikroorganizmy, które wywierają korzystny wpływ na zdrowie gospodarza”[1]. Bakterie probiotyczne podobne są do dobrych bakterii obecnych w naszym układzie i pomagają zachować prawidłową równowagę flory bakteryjnej jelit.
Jelita to wewnętrzny ogród, który jak każdy ogród na świecie wymaga dbałości – Dr Mark Hyman
Jelita to jeden z największych organów naszego ciała i jego rola jest znacznie ważniejsza niż sobie wyobrażamy. Układ pokarmowy nie tylko odpowiada za trawienie, wchłanianie składników odżywczych oraz wydalanie zbędnych substancji, ale również wpływa na nasze samopoczucie. Niezdrowa dieta, posiłek zjedzony w pośpiechu czy nadmierny stres wystawiają nasz organizm na ciężką próbę – czujemy się zmęczeni, ociężali i przygnębieni. Ciężkostrawne czy obfite w cukier produkty mogą zalegać w naszych jelitach nawet przez kilka tygodni.
Dlaczego probiotyki są istotne?
O autorze
