Koktajle kefirowe i twarogi, czyli o co powinni w swojej diecie zadbać aktywni fizycznie?

5 grudnia 2022

Zobacz kolejny odcinek wideobloga szefa kuchni – Kuby Steuermarka i dietetyczki – Agnieszki Surkont. Dzisiejszy temat to: Koktajle kefirowe i twarogi nie tylko dla aktywnych fizycznie. Składniki na 4 osoby: 400 ml kefiru, 100g świeżego szpinaku baby, 2 banany, sól, pieprz, 400g twarogu półtłustego, 4 łyżki powideł śliwkowych, 100 ml kwaśnej śmietany, 1 cytryna Przepis: Kefir zblenduj ze szpinakiem i bananami a następnie przelej do szklanek. Wykrój 4 grube plastry twarogu, posmaruj je powidłami i delikatnie polej śmietaną. Zetrzyj na wierzch skórkę z cytryny. Gotowe Kampania „Polskie produkty mleczne dla wszystkich” została sfinansowana z Funduszu Promocji Mleka.

Zobacz wideo

O autorze

Capital24.tv

Capital24.tv - Nakręcamy biznes! Capital24.tv to pierwsza w Polsce internetowa telewizja biznesowa, która dostarcza wartościowe informacje, analizy oraz ekspertyzy związane z rynkiem gospodarczym i finansowym. Serwis został stworzony przez zespół doświadczonych dziennikarzy i ekspertów, którzy prezentują treści w przystępnej i atrakcyjnej formie. Platforma umożliwia firmom założenie bezpłatnych profili, na których mogą publikować wiadomości, zdjęcia, podcasty oraz wideo, a także zintegrować je z kontem na YouTube. Dzięki licencji Creative Commons, treści zamieszczone na Capital24.tv są dostępne dla dziennikarzy i blogerów do bezpłatnego pobierania i udostępniania, co sprzyja szerzeniu wiedzy na temat polskiego biznesu i rynku kapitałowego.