W zgodzie ze zdrowym stylem życia – poznaj smaczne propozycje od SuperFish

11 kwietnia 2018

Harmonia w życiu nie jest tylko pustym hasłem, ale realną potrzebą wielu ludzi, którzy pragną inwestować w swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Nieodłącznym elementem równowagi jest odpowiednie żywienie w myśl zasady, iż „jesteśmy tym, co jemy”. Prawidłowo zbilansowany posiłek pełen wartościowych i dobrych jakościowo składników to inwestycja

w nasze zdrowie. Pozytywne efekty przyjdą szybciej niż myślimy – mając na swoim talerzu potrawy wolne od konserwantów czy wzmacniaczy smaku oraz pełne witamin i cennych kwasów tłuszczowych OMEGA-3, zyskamy więcej energii, lepsze samopoczucie i uczucie sytości na dłużej.

W równowadze tkwi moc

Spożywanie niewielkich przekąsek pomiędzy głównymi posiłkami sprawia, że naszemu organizmowi na bieżąco dostarczane są cenne składniki odżywcze. Dzięki temu lepiej funkcjonujemy w ciągu dnia i mamy więcej energii do działania. Dlatego nie możemy zapominać o obfitym pierwszym śniadaniu i nieco mniejszym, ale równie wartościowym, drugim posiłku. Mniejsze porcje, ale spożywane co 3-4, godziny dodają nam energii, nie odczuwamy głodu i tym samym wspieramy nasz metabolizm.

Szybkim, ale jednocześnie smacznym i bogatym w składniki pomysłem na drugie śniadanie, jest wędzony łosoś, który idealnie sprawdzi się w sałatce z roszponką albo przygotowanymi na parze brokułami. Te zielone warzywa zawierają silne przeciwutleniacze, które w towarzystwie ryb zwiększają swoją skuteczność aż 13 razy. Łososia wędzonego od SuperFish możemy również położyć na pełnoziarniste pieczywo posmarowane kremowym serkiem. Tego typu przekąski możemy także spakować do niewielkiego pudełeczka i mieć zawsze pod ręką, gdy jesteśmy poza domem.

Smaczne i zdrowe chwile w gronie przyjaciół

Żyjemy pełnią życia. Jego nieodłącznym elementem są spotkania z przyjaciółmi, którym z kolei niemal zawsze towarzyszy jedzenie. Możemy poczęstować naszych gości smacznymi koreczkami ze śledzia od SuperFish, które są źródłem niezwykle ważnych dla zdrowia kwasów OMEGA-3. Możemy je zaserwować