loader

Wskocz na rower!

Aktualna sytuacja związana z pandemią koronawirusa zmusza nas wszystkich do poddania się wyjątkowym obostrzeniom. Na czas zagrożenia epidemicznego doskonałym rozwiązaniem transportowym jest rower. Nie wymaga kontaktu z ludźmi, pozwala dostać się praktycznie wszędzie i co najważniejsze wspomaga kondycję oraz odporność. Co więcej, jednoślady to rozwiązanie polecane przez ekspertów ze Światowej Organizacji Zdrowia oraz Polskie Stowarzyszenie Rowerowe. 

 

Poruszając się na rowerze możemy bezpiecznie, unikając komunikacji zbiorowej i zachowując odpowiednią odległość od innych, dojechać do sklepu czy pracy. Jednoślad to także doskonały sposób zadbania o kondycję, w okresie, kiedy musimy rezygnować z wielu aktywności, także tych fizycznych. Warto tutaj rozważyć korzystanie z elektryków, gdzie wspomaganie zachęca do intensywniejszego pedałowania, bez dodatkowego obciążania mięśni. Dodatkowo badania pokazują, że e-rowerzyści pokonują prawie dwa razy dłuższe trasy, zarówno w przypadku codziennych przejazdów, jak i wycieczek rowerowych, mówi Tomasz Przygucki, Prezes TrybEco.

 

Zdrowie przede wszystkim! 

Wiosenna pogoda sprzyja rowerowym wycieczkom. W celu zachowania maksymalnego bezpieczeństwa najlepiej korzystać z własnego jednośladu. Jeżeli takiego nie posiadamy, możemy nabyć rower w lokalnym sklepie – unikniemy długiego oczekiwania na przesyłkę oraz dodatkowo wesprzemy polskie firmy. Taki jednoślad z powodzeniem da się zdezynfekować i umyć. Podczas użytkowania, warto także co jakiś czas wyczyścić rączki kierownicy oraz najczęściej dotykane elementy. Podczas przejażdżki zachowajmy też podstawowe zasady higieny – zasłonięte usta i nos. 

 

W celu zachowania dobrej formy fizycznej warto rozważyć korzystanie z roweru elektrycznego. Opublikowane w Transportation Research Interdisciplinary Perspectives badanie dowodzi, że korzystanie z jednośladów z napędem prowadzi do dłuższej i częstszej aktywności fizycznej niż jazda zwykłym rowerem. E-rowerzyści pokonują prawie dwa razy dłuższe trasy, zarówno w przypadku codziennych przejazdów, jak i wycieczek rowerowych. Rower elektryczny to także doskonałe rozwiązanie dla osób, które wcześniej stroniły od aktywności fizycznej. Chętnie zamieniły one swoje samochody i komunikację miejską na jednoślady z napędem i były bardzo zadowolone z tego rozwiązania.

author avatar
Ahava PR

1 2

O autorze