Co zabrać ze sobą do pracy na drugie śniadanie? Proste pomysły od Salatino
Pierwsze śniadanie nosi miano najważniejszego posiłku w ciągu dnia. Jednak drugie, które często przez wiele osób jest niedoceniane i zapominane również odgrywa bardzo ważną rolę w naszym codziennym jadłospisie. Dostarcza nam potrzebną energię, dzięki której możemy z radością realizować swoje plany w naszym własnym tempie. Salatino ma proste i smaczne rozwiązania, które sprawią, że będziesz pamiętała o drugim śniadaniu.
Wychodząc rano z domu zazwyczaj sprawdzamy, czy mamy w swojej torebce klucze
do domu, telefon komórkowy, dokumenty czy kartę płatniczą. A ile z nas pamięta, aby zabrać ze sobą także małe, drugie śniadanie? Jest ono równie ważne, jak pierwsze, ponieważ dietetycy zalecają, aby dostarczało około 10-15 procent dziennego zapotrzebowania
na energię, zatem powinno ono bardziej stanowić przekąskę niż posiłek w tradycyjnym tego słowa znaczeniu. Drugie śniadanie przez to, że jest łącznikiem pomiędzy najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia a obiadem, ułatwia regularne jedzenie.
W przypadku drugiego śniadania, które najczęściej jemy poza domem, bardzo ważny jest czas jego przygotowania, forma przechowywania oraz walory smakowe. Dla wielu osób, które prowadzą aktywny tryb życia bardzo ważnym aspektem jest, aby szczelnie zapakowany posiłek móc po prostu wrzucić
do swojej torebki bez obaw, że coś się wyleje lub pobrudzi i sięgnąć po nie w odpowiednim momencie na drugie śniadanie. Czasami wybieramy jogurt z owocami, świeże warzywa
z dipami lub sycące małe porcje sałatek. Każda opcja jest dobra, ale ostateczny wybór zależy często od naszych preferencji smakowych, czasu, którym dysponujemy na przygotowanie,
a także dbałością o wartość odżywczą tego posiłku. Jeżeli lubimy pełnowartościowe przekąski z dodatkiem różnych zbóż, superfoods oraz ryb, a jednocześnie szukamy oszczędności czasu, to Salatino ma dla Was coś idealnego.
Twój supergadżet – gotowe sałatki Salatino
O autorze
