Zdrowie

Zobacz kolejny odcinek wideobloga szefa kuchni - Kuby Steuermarka i dietetyczki - Agnieszki Surkont. Dzisiejszy temat to: Naturalne probiotyki –...

Zobacz kolejny odcinek wideobloga szefa kuchni - Kuby Steuermarka i dietetyczki - Agnieszki Surkont. Dzisiejszy temat to: Biały chłodnik na...

Zobacz kolejny odcinek wideobloga szefa kuchni - Kuby Steuermarka i dietetyczki - Agnieszki Surkont. Dzisiejszy temat to: Naleśniki po królewsku...

Zobacz kolejny odcinek wideobloga szefa kuchni - Kuby Steuermarka i dietetyczki - Agnieszki Surkont. Dzisiejszy temat to: Kanapki z serem...

Zobacz kolejny odcinek wideobloga szefa kuchni - Kuby Steuermarka i dietetyczki - Agnieszki Surkont. Dzisiejszy temat to: Serowy omlet –...

Maślanka doskonale nawadnia organizm. W 91% składa się z wody. Maślanka jest źródłem wapnia i witamin B2 i B12. Kefir...

Jogurt naturalny, kefir i maślanka dostarczają żywej mikroflory. Jogurt zawiera białko, które jest lekkostrawne i dobrze przyswajane przez organizm. Jogurt...

Mleko  daje nam białko, wapń, potas i witaminy B2 I B12. Dzieci powinny pić mleko codziennie. Jedna szklanka dostarcza aż...

Twaróg powinen być nieodłącznym elementem naszej diety. Dominującym składnikiem jest łatwo przyswajalne białko. Zjadając 100 gram twarogu dostarczamy organizmowi ponad...

Ser żółty to doskonałe źródło białka. W 100 gramach jest aż 25 gramów białka. Ser żółty zawiera też witaminy A...