Powakacyjny powrót do rzeczywistości – zachowaj młodość ducha
Wrzesień każdemu z nas kojarzy się z pierwszym dzwonkiem w szkole i pomimo, że z czasem wyrastamy ze szkolnej ławki, to jednak chęć zdobywania nowych umiejętności i poszerzania horyzontów nadal drzemie w sercach wielu Polaków, którzy naukę i samorozwój traktują, jako najlepszą receptę na zachowanie młodości ducha. Jak wynika z badania Maison & Partners[1] zrealizowanego na zlecenie marki Tymbark, wśród rzeczy, które sprawiają nam najwięcej przyjemności i wpływają na zadowolenie z życia, już na 2. miejscu znalazły się hobby
i zainteresowania. Wrzesień to zatem najlepszy czas, by nauczyć się czegoś nowego!
Jakie korzyści czerpiemy z nauki?
Zajęcia szkolne i pozalekcyjne, korepetycje – to rzeczy, które dotyczą głównie dzieci i wypełniają im każdy dzień. W młodym wieku rozwój i poszerzanie horyzontów postrzegane są często jako obowiązek. Wraz z upływem czasu zmienia się jednak nasza perspektywa i starsze pokolenia, dodatkowe aktywności traktują, jako szansę na samorozwój, a co najważniejsze pozytywnie wpływa to na ich samopoczucie, postrzeganie świata i zachowanie młodości ducha. Maison & Partners w swoich badaniach podaje, że 57 proc. osób podróżuje kilka razy w roku, a 28 proc. również kilka razy w roku zdobywa nowe umiejętności, jak np. nauka języka. To tylko kilka z wielu sposobów na to, by zachować upragnioną młodość ducha. Osoby z różnych pokoleń przypisują sobie także odmienne cechy. Najmłodsi częściej określają się jako kreatywni i uśmiechnięci, dlatego łatwiej im rozpocząć np. kurs malowania lub gry na instrumencie. Starsze pokolenie opisuje siebie jako odpowiedzialne, optymistyczne nastawione do życia i gościnne. Oznacza to, że po 30-ce mamy więcej chęci i energii, aby zadbać o siebie, poszerzać horyzonty lub zdobywać sukcesy na polu zawodowym. Z kolei dla osób w wieku 45-60 lat najważniejszym źródłem radości jest właśnie praca.
„Każdy z nas rodzi się z ciekawością świata i z pragnieniem rozwijania swoich umiejętności. Podtrzymywanie w sobie żaru ciekawości jest nie tylko gwarancją satysfakcji z życia, ale także powodzenia w życiu. Polacy, którzy nie przestają się uczyć po ukończeniu szkoły i mają różne pasje
są zdrowsi, dłużej żyją, lepiej zarabiają, mają więcej przyjaciół i rzadziej się rozwodzą. Zatem warto przełamywać rutynę w każdym wieku i znaleźć własną receptę na samorealizację.” – wyjaśnia prof. Janusz Czapiński
Jak odnaleźć swoją pasję?
Dla wielu z nas wrzesień to powrót do powakacyjnej rzeczywistości, a tym samym nowe plany, cele
i perspektywy. Szukając odświeżającego sposobu na rutynę i codzienne obowiązki warto pomyśleć,
o tych czynnościach, które sprawiają nam przyjemność, a dodatkowo pozwolą zaangażować całą rodzinę. W takim wypadku najlepiej jest połączyć wspólne spędzanie czasu z nauką, jak np. poznawanie nowych dyscyplin sportowych, wieczory ze scrabblami, czy warsztaty kulinarne. Jeżeli nie masz pomysłu na to, jak odnaleźć nowe hobby, to potraktuj to jako rozrywkę – wybierz się ze znajomymi na kurs tańca lub zapisz na yogę – czasami wystarczy spróbować nowych rzeczy, by poczuć i odnaleźć prawdziwą pasję.
„Pasja jest przeciwieństwem nudy. Nuda bierze się z rutyny i niewiary w swoje możliwości. Każdy człowiek ma jakieś talenty. Żeby je w sobie odkryć i z pasją rozwijać, trzeba wyjść poza rutynę zaryzykować robienie czegoś, czego się do tej pory nie robiło. Pasja rodzi się wówczas, gdy stawiamy sobie zadanie, które wymaga od nas nie odkrytych jeszcze w sobie zdolności.” – dodaje prof. Czapiński.
O autorze
